将野生蘑菇视为“调味料”——森之中,一家专门经营野味菜肴和葡萄酒的餐厅。

2026/09/14 一个博客
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以山间风味为这道菜的基础

烹饪中使用凤尾鱼时,你不一定非要吃鱼。

在意大利面、酱汁或炖菜中加入少量即可。

它有时会融化得非常厉害,以至于完全失去形状。

不过,菜品肯定会有所改变。

因为它除了咸味之外,还能增添更深层次的风味。

如果是这样,

山上的野生蘑菇是否也能起到类似的调味作用?

我一直在想这个问题。

牛肝菌、牛肝菌和真叶菌。

采摘的野生蘑菇用盐腌制保存,然后切碎或制成糊状,根据需要添加到菜肴中。

我并不是想制作凤尾鱼的替代品。

这是因为鱼类和蘑菇中鲜味的形成方式从根本上来说是不同的。

但这种差异很有意思。

动物和蘑菇的“鲜味成分”有所不同。

人类感知到的主要鲜味物质有:

谷氨酸
肌苷酸
鸟苷酸

以下是一些例子。

在肉类和鱼类中,除了谷氨酸之外,核酸类鲜味成分(如肌苷酸,它是 ATP 分解产生的)也很重要。

另一方面,蘑菇的一个显著特征是鸟苷酸。

干蘑菇之所以具有特别浓郁的鲜味,不仅仅是因为干燥降低了水分含量,还因为在复水和加热过程中,其风味成分更容易被烹饪者利用。

换句话说,

肉类有其独特的风味。

鱼类各有其独特的风味。

蘑菇具有其独特的鲜味。

不能简单地说,“因为它不是动物制品,所以效力较弱。”

相反,作为一名厨师,我更感兴趣的是如何在同一道菜中使用通过不同机制产生的鲜味。

鲜味不仅仅是把各种食材混合在一起。

更有趣的是“鲜味的协同效应”。

当谷氨酸与肌苷酸和鸟苷酸等核酸类鲜味物质结合时,鲜味的感知强度会比简单添加时更强。

日本料理中的“昆布(海带)和鲣鱼干(干鲣鱼片)”就是一个典型的例子。

海带中的谷氨酸。

干鲣鱼片中的肌苷酸。

通过层层叠加不同类型的鲜味,汤底会呈现出浓郁的风味。

将这种思维方式运用到山地烹饪中可能会很有趣。

鹿肉或熊肉。

那部手机。

野生蘑菇。

然后加入少量腌制过的野生蘑菇。

你不需要喂它们大量的蘑菇作为饲料。

所有食材都融化在酱汁里了,所以你根本看不出里面有什么。

即便如此,咬一口之后,你还是会注意到它有一种浓郁的口感。

这就是我对腌蘑菇的期望。

为什么要用盐腌?

腌制最初的主要目的是保存食物。

山地食材有季节之分。

野生蘑菇不像其他蘑菇那样,你可以全年随时随地采摘你想要的数量。

有时它们很丰富,有时它们却一无所有。

因此,过去的人们,

干燥。

用盐腌制。

发酵。

以下是我们用来保存食材以适应不同季节的方法。

腌制过程中,水分会因渗透作用从食物中渗出,降低食物的水分活度。在盐分充足且管理条件适宜的情况下,这可以抑制微生物的生长。

与此同时,随着水分的去除,我们对味道的感知也会发生变化。

这种方法能产生浓郁的风味和独特的口感,与炒生蘑菇截然不同。

对我来说,腌制就是

它既是一种“保存方法”,也是一种“调味料制作工艺”。

然而,野生蘑菇腌制的安全性取决于对菌种的准确鉴定、预处理、盐浓度、温度、pH值和水分活度。并非“加盐就安全了”这么简单。

它源于“寻找凤尾鱼的替代品”这一想法。

例如,鹿肉烩菜。

通常情况下,你会加入少量凤尾鱼来增加鲜味,但这次我将尝试用盐渍的黄牛肝菌来制作。

或者熊肉炖菜。

我打算把一些黄牛肝菌切碎溶解一下。

乡村肉酱。

酱。

黄油。

敷料。

淡水鱼菜肴。

它的应用场景数不胜数。

重要的是,

“10克凤尾鱼等于10克咸蘑菇”

这并不是要用别的东西来替代它。

凤尾鱼含有鲜味、脂肪和通过发酵和陈酿产生的香气,这些都来源于鱼类。

蘑菇含有鲜味物质、香气物质和多糖。

它们不是一回事。

所以,

不要使用替代品,而是用不同的材料来创造同样的“角色”。

我想,烹饪就要从这里开始了。

了解科学可以拓宽你的烹饪选择。

对于厨师来说,科学不是为了找到答案。

“因为它含有鸟苷酸,所以这道菜是正确的选择。”

真无聊。

相反。

为什么干香菇有如此浓郁的鲜味?

为什么肉类和蘑菇搭配在一起味道更浓郁?

为什么盐腌后的味道与新鲜腌制后的味道不同?

如果你对它的工作原理略知一二,

“那么,或许也可以这样使用呢?”

这种想法越来越普遍了。

拓展你的烹饪技艺不仅仅在于你使用的食材数量。

经验。

技术。

科学。

还有想象力。

当这四个要素结合在一起时,一种食材就可以创造出无数种菜肴。

日本的山脉至今仍大多未被探索。

我认为日本的山脉是食材和烹饪文化的宝库。

鹿、野猪、熊。

野生蘑菇。

野生蔬菜。

坚果。

野花。

淡水鱼。

这还不是全部。

盐腌。

干燥。

发酵。

烟熏食品。

如果将该地区代代相传的保存技术也考虑在内,烹饪的可能性将进一步扩大。

法国烹饪技法是经过数百年发展而来的。

电话。

蜜饯。

熟食拼盘。

酱。

发酵。

盐渍保存。

我认为没必要只用法国食材。

凭借我的法式烹饪技巧和厨师经验,我打算再次探索日本的山脉。

所以,

野生蘑菇被用作调味料,而不仅仅是配菜。

剩下的鹿肉碎可以用来做鹿肉酱。

熊肉的韧性成了这道炖菜的独特特色。

淡水鱼的骨头可以用来熬汤。

昨天还只是配角的事物,今天开始扮演不同的角色。

新菜系不仅仅是寻找来自海外的新食材。

我们运用科学、技术和经验,从不同的角度看待一直存在的事物。

我想知道我们是否可以像使用凤尾鱼一样使用日本羊鱼(Suillus luteus)。

先问个小问题完全没问题。

从那以后,你尝试,你失败,然后你再次思考。

日本山里有无数我们尚未充分利用的食材用于烹饪。

因此,对于店主来说,这座山是

这里不是寻找稀有食材的地方。
这里是美食文化的宝库,还有很多东西尚未被充分发掘。

而开启这处宝库的关键并非什么罕见的技巧。

我认为这取决于烹饪者的经验和想象力。